LES LAITS VEGETAUX DANS NOTRE CUISINE. Tout d'abords ils sont un vrai atout pour votre forme et votre ligne :zéro lactose ,donc digeste,zéro cholestérol et pauvre en mauvaises graisses,ils s'incorporent facilement dans les préparations des smoothies ,crèmes...

La Xtend Barre Comme moi vous adorez le pilates,mais vous trouvez que ça ne bouge pas assez?je vais tester pour vous Le Xtend Barre,un concept américan évidement,importé en France par une ex danseuse du Moulin Rouge,Rockell Williamson. Son idée :mixer...

ET SI POUR MINCIR NOUS NE COMPTABILSIONS PAS QUE LES KCAL. Si pour une fois nous cherchions plus à améliorer la qualité de nos apports. Calculons la densité nutritionnelle de nos aliments.Mais au fait qu'est ce que la densité nutritionnelle???? On parle...

Tous les ans à cette période j'ai tendance à hiberner ajouter à ça les fêtes de noël et resultat je prends toujours deux kilos!et du muscle en moins.Néanmoins SURTOUT PAS DE REGIME qui finiraient de me déprimer. cette année c'est décidé j'adopte une tactique...